Regain de confiance

Dans les capacités fonctionnelles de votre dos

L’accompagnement de l’Ecole de la santé du dos® se termine par des cours collectifs de gymnastique afin que vous puissiez acquérir un mouvement juste et entraîné optimisant la vigilance des structures ligamentaires, musculaires et squelettiques. Il s’agit d’une gymnastique  d’équilibre proprioceptive et de coordination sur ballon sur les bases de la méthode Mail 14® . Grâce aux mouvements appris, vous retrouverez confiance dans les capacités fonctionnelles de votre colonne vertébrale et une bonne santé durable pour votre dos.